

PROGRAMMATION
CALENDRIER DES ACTIVITÉS
HORAIRE HEBDOMADAIRE

DIMANCHE
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3e dimanche du mois - Brunch de 10 à 13h
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LUNDI
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Cours de danse en ligne de 9h30 à 11h00
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Cours de QI Gong de 13h00 à 14h00
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Cours de QI Gong de 14h30 à 15h30

MARDI
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Souplesse - Mobilité et Stabilité de 8h45 à 9h45
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Musculation et cardio de 10h00 à 11h00
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Cardio Danse de 11h00 à 12h00

MERCREDI
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Cuisine collective au 2 semaines de 13h30 à 16h00

JEUDI
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Souplesse - Mobilité et Stabilité de 8h45 à 9h45
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Souplesse - Mobilité et Stabilité de 10h00 à 11h00
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Santé Active de 11h15 à 12h15
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Cardio et Musculation de 13h30 à 14h30
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Cardio Danse de 14h35 à 15h35

VENDREDI
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Souplesse - Mobilité et Stabilité de 10h30 à 11h30
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Cours d'Aérobie de 13h30 à 14h30

SAMEDI
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Congé d'activités

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Tissage du lundi au jeudi: Pour info: 450-297-4541

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Marché aux puces durant les heures d’ouverture